19 03 2017 Déjà 20 mois d'allaitement
Posté par voodoo à 06h00
Il y a exactement 20 mois, je commençais cette merveilleuse expérience de l'allaitement maternel. Et même si le nombre de tétées a bien diminué, ce n'est pas fini.
Le début a été très difficile car j'avais mal et j'étais épuisée. Mais je voulais lui donner le meilleur lait, celui que la nature a prévu pour nos bébés, et pas celui des vaches prévu pour les veaux.
Je me suis accrochée, j'ai eu le soutient du Papa, quelques bons conseils, mais surtout une petite puce qui a fait ses premières nuits à 1 mois (ouf !). Je me fixais pour objectif de tenir au moins jusqu'à la reprise du travail (3 mois), puis 6 mois, puis 1 an et finalement on va tenter le sevrage naturel.

Pour cette occasion, je vous propose un article sur le sujet, pour faire votre choix et pour être prête le jour J car on manque souvent d'informations.

CE QU'IL FAUT SAVOIR :

Les avantages :
  • On ne se pose pas de questions sur les quantités de lait à préparer selon l'âge ou l'appétit. Bébé prend ce dont il a besoin.
  • Le lait maternel s'adapte aux besoins de bébé et évolue en même temps que lui.
  • Il fournit aussi tous les anti-corps pour lutter contre les microbes et renforce son système immunitaire.
  • Il réduit également les risques de maladies, d'obésité, d'asthme, d'allergies, de mort subite du nourrisson...
  • Quelques gouttes de lait peut guérir la conjonctivite, la rhinite, l'eczéma, les otites... et même des petits bobos comme les griffures, les boutons, les croutes de lait, les érythèmes fessiers, le cordon ombilical...
  • Pas de biberon à préparer, pas de vaisselle...
  • En sortie, pas besoin de biberon, boîte doseuse, bouteille d'eau, chauffe-biberon... Juste un coin discret et éventuellement un lange pour se cacher et c'est tout.
  • C'est gratuit.
  • Il permet un lien très particulier et privilégié entre vous deux.
  • L'utérus reprend plus vite sa taille normale en allaitant.
  • En général, le retour de couche se fait beaucoup plus tard, parfois même après la fin de l'allaitement. Pour moi, il est arrivé pour son premier anniversaire.
  • Pour beaucoup de mamans allaitantes, la perte des kilos de la grossesse est plus facile. J'ai tout perdu en 1 an sans aucun effort.
  • Allaiter réduirait le risque de cancer du sein.

Les inconvénients :
  • Les premiers jours sont parfois épuisants car un nouveau né tète beaucoup. Et vous êtes seule à pouvoir le nourrir car Papa ne peut pas prendre le relais.
  • Quelques petites douleurs possibles surtout les crevasses au début lorsque Bébé apprend à téter et vous à le positionner correctement. Parfois aussi lorsque les dents arrivent avec quelques petits pincements.
  • Les engorgements ou fuites les premiers mois lorsque Bébé commence à espacer les tétées. Dormir avec un soutien-gorge et des coussinets est indispensable à ce moment-là.
  • La reprise du travail et donc une nouvelle organisation à trouver.
  • Pas d'alcool, de boissons énergétiques, pas trop de caféine ou théine, beaucoup de médicaments interdits... mais finalement ce n'est pas plus mal.
  • Devoir supporter les questions et remarques de certaines personnes qui ne connaissent rien à l'allaitement et pensent des choses totalement hallucinantes.

Conseils et informations pratiques :
  • Si vous reprenez le travail, il faut savoir que la loi autorise une pause d'une heure par jour pour tirer votre lait pendant 1 an. J'en ai profité même au-delà avec l'accord de mon chef, jusqu'à ses 18 mois.
  • Attention aux risques de confusion sein/tétine. Évitez si possible les tétines, biberons... Je ne connaissais pas ce risque, elle boit mon lait au biberon depuis ses 3 mois, mais j'ai eu de la chance car ça ne l'a pas perturbée.
  • N'utilisez pas de tire-lait trop tôt, attendez que la lactation soit bien mise en place, vers 2 mois.
  • Vos seins deviennent mous, ne paniquez pas. C'est sûrement que votre corps s'adapte aux besoins et au rythme de votre bébé. Ça arrive généralement lors des pics de croissance.
  • Les fameux pics de croissance se déclarent (selon les bébés) vers 3, 6 et 9 jours, 3, 6 et 9 semaines, et 3, 6 et 9 mois.
  • Proposez les 2 seins. S'il n'en veut pas, il le fera savoir. J'ai reçu ce conseil une fois rentrés à la maison et elle a enfin pris plus de poids et espacé les tétées.


CE QU'IL FAUT ACHETER :

Voici une petite liste de ce qui est indispensable selon moi dans un premier temps :
  • Des soutiens-gorge d'allaitement. De préférence sans armatures pour éviter les compressions qui risquent de bloquer des canaux lactifères.
  • Une crème réparatrice à la lanoline. Dans un premier temps, je vous conseille la crème "Castor Equi" qui est pas mal et qui est remboursée avec une ordonnance. Si elle ne convient pas, la crème "Lansinoh" est super mais un peu chère.
  • Des coussinets d'allaitement pour éviter les fuites de lait.
  • Un coussin d'allaitement, qui est déjà utile pendant la grossesse.

Une fois l'allaitement bien mis en place, vous pourrez penser à ces petites choses bien utiles :
  • Un lire-lait. Vous pouvez en louer un à la pharmacie avec une ordonnance.
  • Des pots et des sachets pour conserver et congeler votre lait.
  • Un égouttoir à biberons (et tétines, pots de conservations, embout et bouteille du tire-lait...).

Pour ce qui est des coquilles d'allaitement ou des bouts de sein en silicone, vous en achèterez si besoin mais ce n'est pas indispensable. Je n'ai jamais utilisé de coquilles, et la maternité m'avait donnée un bout de sein pour me soulager mais ma puce n'aimait pas et ne buvait presque rien avec.


POUR VOUS INFORMER :


Et en cas de problème :
  • appeler votre sage-femme qui donnera toujours de bons conseils,
  • consulter le site de La Leche League ou contacter une animatrice,
  • appeler les urgences maternité qui vous passerons peut-être une sage-femme spécialisée en allaitement,
  • demander de l'aide sur un groupe d'allaitement comme celui mentionné précédemment.


STOP AUX IDÉES REÇUES :

  • "mon lait n'est pas bon ou pas nourrissant" : c'est très rare. En général le problème vient d'ailleurs (stress, mauvaise position, frein de langue ou de lèvre...),
  • "mes seins sont mous, je n'ai pas assez de lait" : il y a toujours assez de lait tant que bébé boit et rempli ses couches. Mou ne veut pas dire vide.
  • "l'allaitement fait mal" : pas forcément si bébé tète bien. Et puis sinon c'est juste les premiers jours.
  • "après 6 mois ce n'est plus nécessaire de continuer" : il est juste conseillé d'allaiter exclusivement jusqu'à 6 mois, après il découvre les légumes et les fruits mais il a toujours besoin de lait jusqu'à 3 ans donc pourquoi ne pas continuer en lui donnant le meilleur lait ?
  • "il faut manger des produits laitiers quand on l'allaite" : non, il faut du calcium (entre autre) et on le trouve ailleurs (thym, cannelle, graines de sésame, cumin, sardine à l'huile...)
  • "j'ai une petite poitrine donc je ne vais pas avoir assez de lait" : la nature est bien faite ! La glande mammaire a sensiblement la même taille chez toutes les femmes.
  • "l'allaitement est un moyen de contraception" : pas du tout, il retarde juste le retour de couche mais l'ovulation peut quand même se produire.
02 01 2017 Le guide des tailles des vêtements en 2 et 3 ans
Posté par voodoo à 22h47
Après la taille 18 mois, on achète quoi ? Du 24 mois au rayon bébé, ou du 2 ans au rayon enfant ?
C'est compliqué car dans certaines enseignes c'est la même chose, parfois non. Il y a de quoi s'y perdre.

Du coup j'ai fait un petit tableau avec les principales enseignes pour le 2 et 3 ans (ou 24 et 36 mois).

(en cm) RAYON BÉBÉ RAYON BÉBÉ RAYON ENFANT RAYON ENFANT
24 mois 36 mois 2 ans 3 ans
Auchan (In Extenso) 92 98 89/95 96/101
DPAM 86 - 86 98
Gémo 86 98 - 98
Kiabi 83/89 90/97 83/89 90/97
La Compagnie des Petits 83/86 - - 90/97
Leclerc (Tissaia) 86 94 86 94
Okaïdi 86 (23 mois) - 80/86 86/94
Orchestra 86 (23 mois) 98 92 98
Petit Bateau 86 95 86 95
Petit Béguin 92 (23 mois) 98 92/98 92/98
Sergent Major 86 - 92 98
Tape à l’½il 86 98 86 96
Vert Baudet 83/89 90/97 83/89 90/97

Je mettrai à jour prochainement car il en manque mais je n'ai pas trouvé les informations sur Internet.
24 12 2016 Activité peinture sans se salir
Posté par voodoo à 15h24
Voici une petite astuce très simple pour faire de la peinture sans se salir.

Il faut :
  • une feuille blanche
  • une pochette en plastique,
  • du ruban adhésif,
  • et de la peinture à doigts

1. On colle la feuille blanche sous la pochette en plastique.
2. On place de la peinture à l'intérieur de la pochette.
3. On ferme le haut de la pochette avec du ruban adhésif.
4. On fixe le tout sur la table.

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10 11 2016 9 idées pour fabriquer un calendrier de l'Avent
Posté par voodoo à 16h31
Maintenant que vous avez des idées du contenu de votre calendrier de l'Avent, il faut le réaliser (ou l'acheter tout fait dans les magasins d'activités manuelles). Mais un petit tour sur Pinterest (recherche "Calendrier de l'Avent") et vous avez de nombreuses idées souvent très économiques. Comme ça on peut se lâcher sur les cadeaux.

Voici mes préférées :

1. En rouleaux de papier toilette (exemples sur les blogs Des idées plein la tête et Petits Grans Artistes)
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2. Avec un moule à mini muffins (exemple sur le blog Pysselbolaget)
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3. Avec des enveloppes (exemple sur le blog A few things from my life)
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4. Avec des pinces à linge (exemple sur Wesco family)
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5. En gobelets (exemple sur le blog de Récréations)
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6. Avec des boîtes à épices magnétiques (exemple sur le blog de Tourbillon d'étoiles)
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7. En pots de yaourt (exemple sur le blog de Cubes et petits pois)
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8. En carton (par exemple sous forme de boîte aux lettres sur le blog Pour mes jolis mômes)
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9. Ou simplement en papier (exemple sur le blog de DIY by M.)
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